Zaproszenie na bezpłatne warsztaty – Mindfulness w pracy
Inkubator ma przyjemność zaprosić na bezpłatne warsztaty pt.
„Mindfulness jako odpowiedź na przebodźcowane środowisko”,
które odbędą się 4 grudnia w godz. 12:00–15:00 w Centrum Szkoleniowym INNOVATION PARK przy ul. Villardczyków.
Celem spotkania jest wspieranie uczestników w poprawie jakości pracy, rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz wzmacnianiu kompetencji w zakresie uważności, koncentracji, kreatywności i produktywności. Warsztaty będą również okazją do pracy nad relacjami w środowisku zawodowym.
W programie m.in.:
medytacja prowadzona
trening progresywny Jakobsona
ćwiczenia z uważności
wprowadzenie teoretyczne do mindfulness
Spotkanie poprowadzą eksperci z Wojewódzkiego Urzędu Pracy we Wrocławiu – Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Wałbrzychu.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Prosimy o potwierdzenie udziału do 01.12.2025 na adres e-mail:
investinedu@invest-park.com.pl
